隨著醫學技術的發達，國人的平均壽命逐年增加，慢性病的發生率也漸漸的提高了，如糖尿病、腎臟病、高血壓等等。這些疾病大多是悄悄地來，若沒有定期健康檢查，等到病人感覺不適時，往往已經到了必須長期嚴格控制、治療的地步，不僅醫療費用大大的提高，也帶來自己與家人的痛苦。   　 ...

伴隨登山活動而來的小問題，看來似乎不是那麼「致命」，但是發生的機率卻很高！而這些，是可以經由適當的預防與處置來避免的。 登山安全須追本溯源 許多來自環境的意外傷害，如果發生在孤立於現代醫療體系之外的荒野時，該如何處置才算「適當」？這是一個難以回答、沒有標準答案的問題。它...

停電是我們日常生活中比較發生的事故之一。比起過去，現在停電的發生已經越來越少了喔 !! 因此更要知道如果家裡突然停電了我們應該要怎麼做呢 ?? 故障停電注意事項： 1.           客戶遇到停電，首先請判斷是一戶停電還是一帶停電，確定停電范圍。 ( 如果是只...

相信許多跑友都有過運動傷害的經驗，不管是練跑、重量訓練或是在做其他各種運動，有時是慢性的運動傷害，像疲勞性骨折、過度訓練、肌肉神經壓迫等等，比較不太容易被察覺，需要醫師的診斷；但有些急性的運動傷害，在發生的當下馬上就會知道 ... 「受傷了！」，若是沒有防護員在旁邊，該如何是好...

俗話說水火無情， 無論是在家還是在外都要注意自身安全， 當然知道逃生知識也是保護自己最好的方式。 讓小編我告訴大家當遇到火災時要怎麼自救！ 　　一般而言，逃生狀況可區分為三種， 一是逃生避難 時， 二是室內待救 時， 三則是在無法期待獲救 時。其方法敘述如下...

最近性騷擾案件頻傳， 女性自己出門在外一定要會保護自己， 如何判斷及預防，先了解遇到時才能做處理！ 何謂性騷擾呢 ?           口頭或肢體上的侮辱 ，或與性和性別有關的不當騷擾行為，例如盯著別人的身體看；言語中帶有性別或...

最近天氣冷颼颼，小編猜想大家一錠都窩在家裡不出門吧！ 雖然待在家裡好像比出門在外安全，但並不竟然喔！ 天冷大家在家一定會使用很多電器產品，使用電器產品時最怕的就是不慎觸電。 小編今天就要教大家觸電的知識及搶救方法！ 　　我們的身體並不像金屬，很容易就...