國際救援-預防接種疫苗

出國旅遊、工作到發展程度較低或疾病衛生知識較落後的國家，除了注意衛生、小心食用的器具之外，有些疾病是需要接種疫苗避免感染的，這次HelpMee幫大家整理了一些注意事項，希望能對即將出國的朋友們有些許用處喔!!

世界衛生組織（WHO）規範接種的疫苗。包括黃熱病、霍亂。目前世界衛生組織實際規定的必須接種疫苗只有黃熱病一項。沙烏地阿拉伯則規定朝聖者必須接種腦膜炎球菌疫苗。

1. 黃熱病疫苗
在前往撒哈拉以南之非洲地區和熱帶南美洲一些國家，國際衛生條例唯一所要求疫苗注射的是黃熱病疫苗，若您會至上述國家旅遊，有些國家會要求您出示黃熱病疫苗接種證書，只需接種一劑即有相當好的保護能力，而且副作用少、安全性高、持續保護力長（每十年追加一劑即可）。出發前十天以上接種，才能獲得理想的免疫力。

流行地區可能會依WHO提供之最新資訊而有所不同

2. 流行性腦脊髓膜炎疫苗

流行地區：欲旅行至非洲的流行性腦脊髓膜炎地帶的人，建議接種流行性腦脊髓膜炎疫苗。另外，前往沙烏地阿拉伯旅遊的民眾，亦需接種。一般必須在入境十天以前接種完成一劑流行性腦脊髓膜炎疫苗，此疫苗一劑會有三~五年的保護效力，需持續具保護力者，應每三~五年追加一劑。

是否需要接種疫苗，請先諮詢醫師，救旅遊地點、性質、時間長短及個人身體狀況評估後考量。

3. 霍亂疫苗

流行地區：印度和東南亞，多見于沿海、江河、水網地區。

霍亂目前並不建議單純只接種霍亂疫苗。疫苗只有在旅行至霍亂流行地區，且必須生活在無法控制的惡劣衛生環境之下的人較適合接種。前往一般開發中國家罹患霍亂的機率也很低，約每月0.001%~0.01%的危險率。

霍亂的主要傳染途徑是「糞口」感染。因此，吃到或喝到遭病人或帶菌者糞便、嘔吐物污染的水或食物或生食受霍亂弧菌汙染的海鮮、水產品（特別是甲魚類）時，就有可能會感染。
由於霍亂弧菌對胃酸的抵抗力不佳，通常須吃入大量的細菌才會致病，但在胃酸不足或胃部切除過的人或免疫機能較差者，則少量的細菌即可能致病。

因霍亂疫苗無法提供絶對保護力，世界衛生組織亦提醒到疫區旅遊者只要注意飲食及用水衛生，即可降低霍亂感染的風險，因此現階段暫不建議出國民眾接種疫苗。

預防方法

•         如廁時應用足量的衛生紙，以免污染手部。

•         廁所應有防蠅的措施（如紗門窗、殺蟲劑），並時時清除垃圾以防蠅孳生。

•         飲用水應充分煮沸。

•         食物要充分煮熟，並避免生熟食交叉污染。

•         不是馬上要吃的食物應加蓋後放入冰箱保存，要吃之前應再加熱煮熟。

•         餵母奶，嬰兒牛奶及泡牛奶用之水應煮沸。

•         魚類、甲殼類等海鮮食品，建議煮沸或蒸煮10分鐘以上才食用。

•         民眾如欲參加旅行團出國旅遊，應慎選信譽良好的旅行業者，並要求旅行業者安排安全衛生的餐飲。

•         旅遊時，應特別注意飲食衛生及個人衛生，路邊攤販賣的東西最好不要買，盡量吃熟食、熱食、喝瓶裝水及勤洗手。

小提醒:不論是出國旅遊勤洗手、保持食物的新鮮是平常就要注意的事情喔!!!

最後祝大家都可以平平安安的出門快快樂樂的回家囉~~~